閱讀隨筆✾ 練習，喜歡自己：一天一點，比昨天更喜歡今天的自己

書名 ✲練習，喜歡自己：一天一點，比昨天更喜歡今天的自己

作者 ✲肆一

概要 ✲

你要第一個喜歡自己。
不要把時間拿來擔心，不要活在別人的眼光裡，
你的人生應該是在自己的手裡。
你的快樂是自己的。

佳句 ✲

為自己訂下時間，給得起便等待，給不了就放手。

練習喜歡自己是一種堅固。

自己可以決定生命要過成什麼樣子。

每個人不時間都很珍貴，所以願意把它用在你身上的人更是可貴。

現實沒有你想的那麼殘酷，而你也沒有自己以為的那麼脆弱。

心得 ✲

肆一，算是個暢銷作家吧，每次有新書總是引起討論、也會進入暢銷排行。
會買是因為這本書的主題「喜歡自己」，這是我一直沒能去完成的課題。
以他人的筆觸作為媒介去面對自己，閱讀的當時換到了新環境，身邊的所有都是陌生的。
對自己的質疑和沮喪困住了腳步。其實展開新生活並沒有想像中的可怕和困難，令人驚惶的是面對心魔。

現在也過了半年多，說不上對於周遭已經熟通透，但也平靜地在此安身立命著。
「喜歡自己」這個習題對我而言依然還是未完成。總覺得自己做得不夠、可以再更努力，有更多時間不應該浪費。
也許像書裡說的，這是需要練習的，而我一直忽略。

在自己的人生路上，還有很多基本功需要去繼續努力，這本書提醒了其中很重要的一件。